시력이 나빠지는 이유!

시력이 나빠지는 이유는 무엇일까요?

 

 


 

 

요즘은 초등학생도 안경을 끼는 모습을

매우 자주 볼 수 있습니다.

선천적으로 눈이 안좋은 아이도 있지만,

대부분은 아직 눈이 매우 약한 어린 나이부터

전자제품에 노출되어

시력이 나빠진 경우입니다.

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특히 아직 근육성장이 미숙한 아이들의 경우에

빛과 열에 노출되어

눈의 조절근을 혹사시킬경우

안구를 조절하는 근육이 매우 약해져

시력 또한 저하되게됩니다.

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눈이 안좋아지는 이유는 과연?​

이유는 다양하고 복잡합니다.

다들 안경을 쓰고 렌즈를 끼고 라섹,라식 수술을 하면서 시력 교정을 하는데

애시당초 눈이 나빠지지 않았다면 이런것들은 없었을겁니다.

​이렇게 까지 할 이유도 없었겠죠?

그렇다면 대체 왜 눈이 나빠지는걸까요?

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대표적으로 크게 두가지 요인이 있습니다.

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유전적인 요인과 환경적인 요인.​

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유전적인 요인은 말 그대로 선대로부터 내려온 유전형질에

의해서 시력이 결정되는 것을 말합니다.

부모님의 시력이 좋지 않다면 그 유전자를 물려받은

나 자신의 시력도 좋지 않은 것이죠.

어릴때는 좋았던 시력이 성장함에 따라 변화하게 되는데,

이는 성장시 몸만 커지는게 아니라 안구 크기도 성장하게 됩니다.

안구가 성장하면서 정상적으로 맺히던 망막의 상 또한

변하게 되면서 근시나 난시가 진행됩니다.​

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​복잡한 것은 바로 환경적인 요인입니다.

​눈이 안좋아질만한 환경은 여러가지가 있습니다.

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어두운곳에서 TV,책,컴퓨터 등등

눈을 피로하게 한다던가

어릴때부터 쌓여오는 습관들 하나하나가 모여

시력을 저하시키는 원인이 됩니다.

 

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​특히 전깃불과 근업

즉 전기로들어오는 불빛과 연관된 모든것과​

​그로 인해 가까이 하게 되는 일들이

눈의 근육을 혹사시키게 되고​

눈의 조절근이  약해지면

그것이 근시로 진행됩니다.​

 

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어두운 조명환경에서 또한 시력저하에 많은 영향을 끼치는데​

어두운장소에서 TV를 보거나 독서,

모니터를 보는 작업은

시력을 떨어뜨리는 결정적인 원인이 됩니다. ​

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시력은 안구 근육에 의해 좌우되기 때문에

안근이 약해지면 자연스레 시력도 약해지게됩니다.​

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또한 정신적인 스트레스 또한 시력저하에 영향을 미칩니다.​

지속적인 스트레스가 몸에 영향을 미쳐 근육을 긴장시키기고

경직시키는 것 알고 계시나요?

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눈도 똑같아서 많은 스트레스는

안구근육에 무리를 주고

과도한 긴장을 유발하여 눈의 혈액순환을 방해합니다.

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이상 시력이 나빠지는 원인에 대해서

알아보았습니다

건강한 시력을 위해서는

아주 어릴때부터 부모님의 보살핌 아래

건강한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.​

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​예를 TV 와 컴퓨터 등을 볼때는 꼭 적당히 거리,밝기,시간

을 가지고 이용 하는 습관을 들이는 것을 말할 수 있습니다.

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모두들 위에서 말한 것들을 지키면서

내 자신, 더 나아가 자식의 시력까지

보호할 수 있기를 바랍니다